PN126-10 ສະຕິກເກີ້ຕູ້ເຢັນ A4 ກະດານຂໍ້ຄວາມກະດານແມ່ເຫຼັກອ່ອນສຳລັບວາງແຜນ

ກະດານຂໍ້ຄວາມແມ່ເຫຼັກ, ກະດານວາງແຜນແມ່ເຫຼັກ, ກະດານຂາວແມ່ເຫຼັກ. ທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການບັນທຶກເມນູສູດອາຫານ, ບັນທຶກ. ກະດານວາງແຜນສະຕິກເກີ້ຕູ້ເຢັນຂະໜາດ A4 ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍ ເພາະມັນສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສິ້ນເປືອງເຈ້ຍ.

ແຜ່ນຂຽນກະດານຂາວທີ່ອ່ອນນຸ້ມສາມາດຕິດໄດ້ງ່າຍກັບພື້ນຜິວແມ່ເຫຼັກທຸກຊະນິດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເໝາະສຳລັບການຕິດໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ຕູ້ລັອກເກີ ຫຼື ພື້ນຜິວໂລຫະອື່ນໆຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນທີ່ໃຊ້ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄ່າຢູ່ເທິງໂຕະ ຫຼື ຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຄົງເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ຮັບປະກັນວ່າບັນທຶກ ແລະ ຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນ.

ເຈ້ຍບັນທຶກຫຼາຍໜ້າທີ່ນີ້ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ສຳລັບຕິດຕາມແຜນການອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານ, ຕິດຕາມລາຍການຊື້ເຄື່ອງ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຈົດບັນທຶກຕາຕະລາງເວລາປະຈຳອາທິດ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສຳຄັນໄວ້.

ດ້ວຍກະດານຂໍ້ຄວາມແມ່ເຫຼັກ, ທ່ານສາມາດຂຽນ ແລະ ສະແດງບັນທຶກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຈະຖືກສັງເກດເຫັນທັນທີ. ຈັດລະບຽບ, ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍແຜນວາດສະຕິກເກີ້ຕູ້ເຢັນຂະໜາດ A4.